Terapia traumy
regulacja układu nerwowego, autoregulacja
Terapia traumy to spotkania pełne uważności, ciepła i współczującej obecności dla osób, które doświadczyły traumatycznych sytuacji i wydarzeń w swoim życiu, pracujemy tutaj z regulacją układu nerwowego i odczuciami somatycznymi. Praca z traumą pomaga skutecznie, efektywnie i szybko wejść w stan sprzed traumy, jak również pokochać i zrozumieć swoje trudne życiowe doświadczenia i siebie. Celem terapii jest uwolnienie zapisów traumy i trudnych przeżyć z dorosłości i dzieciństwa a także nauka samoregulacji. Efektem jest wyeliminowanie skutków PTSD i stresu oraz autoregulacja układu nerwowego.
Jakie traumy wyróżniamy:
-
trauma szokowa: gwałt, napaść, kataklizmy, straty finansowe, śmierć kogoś bliskiego, poronienia, trudny poród, wypadek, molestowanie seksualne, nagła wiadomość o ciężkiej chorobie, procedury medyczne (czyli coś co dzieje się zbyt nagle, za mocno, wcześnie i szybko dla psychiki, układu nerwowego i ciała)
- traumy złożone: przemoc fizyczna, psychiczna, emocjonalna, duchowa i ekonomiczna o przedłużonym działaniu i ekspozycji (np. znęcanie się, poniżanie, głodzenie, zaniedbania w dzieciństwie, porzucenie przez rodziców i rozłąka, wszelakie traumy więzi)
Terapia traumy wg Somatic Experiencing® to metoda, która pomoga usunąć następstwa szoku, skutki stresu i PTSD (zespół stresu pourazowego) powstałego po traumie.
Istnieje też c-PTSD (złożony zespół stresu pourazowego), który powstaje przy długotrwałym ekstremalnym stresie lub powtarzających się traumach i przemocy, jest skutkiem traum złożonych lub powtarzających się traum szokowych.
Terapia traumy polecana jest dla osób, które cierpią na:
- lęki i zaburzenia lękowe (ataki paniki, wycofanie społeczne, fobie)
- nerwice i depresje
- koszmary senne, bezsenność i nadmierna senność
- brak energii życiowej, permanentne zmęczenie
- zachowania autodestrukcyjne
- nałogi
- natrętne myśli, myśli samobójcze
- retrospekcje (natrętne wspomnienia) i flashbacki emocjonalne
- izolacja od ludzi i otoczenia
- nadmierna kontrola i czujność
- poczucie ciągłego napięcia i odczuwanie permanentnego stresu
- dysocjacja i odcięcie od ciała i emocji
- nadwrażliwość na hałas i konkretne dźwięki
- poczucie pustki, beznadziei, lęk przed bliskością i odrzuceniem z jednoczesną głęboka chęcią nawiązania relacji z drugą osobą
Jak wygląda taka terapia?
- sesję odbywają się regularnie raz na 7, 10 lub 14 dni
- najpierw spotykamy się na pierwszej sesji, a po niej do 7 dni decydujesz czy chcesz iść dalej w terapię traumy
- po wyborze pakietu ustalamy harmonogram spotkań
- sesja trwa 60 min
- odbywa się przez komunikator Messenger, Instagram, What's App lub Skype
- istnieje możliwość łączenia różnych form terapii (traumy, lęku, wewnętrznego dziecka, duchowa, psychosomtyczna czy łona)
- sesje odwołane na mniej niż 24 h przed są w 100% płatne i traktowane tak jakby się odbyły
Jakimi metodami pracujemy w terapii traumy?
- regulacja układu nerwowego
- terapia somatyczna
- elementy metody somatic experiencing®
- neurobiologia i neuronauka
- ruch i odczucie płynące z ciała
- regulacja napięć w ciele
PAKIET 4 SESJI INDYWIDUALNYCH:
FORMA PŁATNOŚCI:
PayPal – anetakowalczyk.kontakt@gmail.com
Przelew bankowy:
Aneta Kowalczyk – 61 1240 6768 1111 0011 0369 5256
Blik: 516982344
(Zakup produktu jest równoważny z tym, że akceptujesz regulamin strony i politykę prywatności.)