Terapia lęku
miłość, rozluźnienie i rozmrożenie ciała, spokój i poczucie bezpieczeństwa
Jeśli doświadczasz lęku, napięć w ciele, zespołu stresu pourazowego, ataków paniki, lęku uogólnionego, zamarcia i zamrożenia na swoje cieli, Duszę, umysł i emocje oraz boisz się o konkretne rzeczy, wydarzenia, sytuacje w swoim życiu to praca z lękiem jest dla Ciebie. Terapia lęku to moja autorska, profesjonalna metoda regulacji napięć, które w Twoim życiu są spowodowane lękiem lub, które powoduje lęk.
z jakimi rodzajami lęku pracujemy:
- lęk przed bliskością
- unikanie relacji i fobia społeczna
- wycofanie społeczne i lęk społeczny w relacjach
- stres na tle lękowym
- analiza sytuacji i ciągle zamartwianie się, że coś złego się wydarzy
- kontrola
- nadmierna lękowa czujność
- anoreksja i bulimia, neofobia jako lek przed jedzeniem, grubością ciała, przytyciem, konkretną struktura pokarmów itp.
- lęk przed zbliżeniem seksualnym i byciem wykorzystaną, zdradzoną, obserwowaną i inne
- lęk i poczucie braku wykształcenia, odpowiedniej wiedzy, umiejętności
- lęk przed zmianą i wzięciem odpowiedzialności za swoje życie
- zablokowanie w działaniu (niemożność pójścia w życiu dalej, prokrastynacja, zawracanie w stare schematy, nawyki myślowe i działania, relacje, miejsca, sytuację itp.)
- lęk o dzieci, o ich zdrowie, samopoczucie, czy nic im się nie stało, wątpliwości czy są bezpieczne kiedy nie są z Tobą o przy Tobie, lęk przed nieobecnością Ciebie jako rodzica przy nich
Jak wygląda terapia lęku i jakimi metodami, nurtami i technikami pracujemy?
- elementy somatic experiencing®
- regulacja układu nerwowego
- neurobiologia
- biologia medyczna
- anatomia i fizjologia ciała i człowieka
- neuronauka
- wewnętrzne dziecko
- terapia traumy
- praca z częściami podosobowości
- wewnętrzne obrazy
- symbolika snów
- praca z podświadomością
- terapia kory nowej i ciała migdałowatego
- odwijanie traumy
- miareczkowanie i pendulacja
Jakie efekty sie pojawią i czego możesz się spodziewać?
- wejdziesz w stan spokoju i rozluźnienia
- będziesz bardziej spokojny/-a
- zrozumiesz swoje lęki i przestaniesz się ich bać
- uzdrowisz starach, zamarcie, zamrożone, kontrolę, nadmierną czujność, napięcia w ciele
- uznasz swoje traumy, które spowodowały lęki (ataki paniki, PTSD, c-PTSD, lęk uogólniony, wycofanie społeczne i sytuacyjne, fobie, niepokój
- zrozumiesz swoje reakcje automatyczne z ciała
- nauczysz się radzić sobie ze strachem i otworzysz na nowe wyzwania
Jak wygląda taka terapia?
- sesję odbywają się regularnie raz na 7, 10 lub 14 dni
- najpierw spotykamy się na pierwszej sesji, a po niej do 7 dni decydujesz czy chcesz iść dalej w terapię
- po wyborze pakietu ustalamy harmonogram spotkań
- sesja trwa 60 min
- odbywa się online lub stacjonarnie
- istnieje możliwość łączenia różnych form terapii (sprawdź inne ofert na stronie)
- sesje odwołane na mniej niż 24 h przed są w 100% płatne i traktowane tak jakby się odbyły
PAKIET 4 SESJI INDYWIDUALNYCH:
FORMA PŁATNOŚCI:
PayPal – anetakowalczyk.kontakt@gmail.com
Przelew bankowy:
Aneta Kowalczyk – 61 1240 6768 1111 0011 0369 5256
Blik: 516982344
(Zakup produktu jest równoważny z tym, że akceptujesz regulamin strony i politykę prywatności.)